fbpx
Gyvensenos medicinos specialistas

Gyvensenos medicinos specialistas gali kontroliuoti vaikų ligas?

Turbūt, sutiksite, kad, kalbėdami apie lėtines ligas, įprastai įsivaizduojame vyresnio amžiaus žmones. Tačiau vis dažniau lėtiniai sveikatos sutrikimai, pavyzdžiui, antsvoris, aukštas kraujospūdis, gliukozės tolerancijos sutrikimai, itin dažnos peršalimo ligos, tampa kasdienėmis vaikų ligų gydytojo kabinete sprendžiamomis problemomis. Sprendžiant lėtines vaikų sveikatos problemas, efektyviai pasitarnauja gyvensenos medicinos specialistas, taikantis gyvensenos medicinos principus. Tiesa, yra du sveikatos problemų sprendimo keliai. Pirmasis – jau atsiradus problemai ją spręsti aktyviai keičiant gyvenseną pagal individualius poreikius. Antrasis, laikomas medikų siekiamybe, – nuo mažens vaikams sąmoningai diegiant sveikatai palankios gyvensenos įpročius. Kaip sėkmingai žengti pasirinktu keliu, siekiant valdyti ar užkirsti kelią lėtinėms ligoms, pasakoja „Altamedica“ Lašo
Skaityti
„Altamedica“ reabilitacijos klinika Garliavoje atidarymas

Reabilitacijos klinikos atidarymas – apdovanojimo vertas indėlis

Paskutinę pavasario dieną „Altamedica“ reabilitacijos klinika Garliavoje atvėrė naujas duris. Dėl išaugusio reabilitacijos paslaugų poreikio ir pacientų pasitikėjimo, nuo šiol tiek esami, tiek nauji pacientai laukiami nauju adresu – Vytauto g. 134, Garliava. Į Kauno rajone įsikūrusios „Altamedica“ reabilitacijos klinikos atidarymo šventę atvyko gerbiami svečiai – Kauno rajono meras Valerijus Makūnas, Garliavos seniūnė Nijolė Tarvydienė, Sveikatos centro ir poliklinikos vadovas Mindaugas Kyguolis, gydytoja Gabrielė Petraitė, klinikos pacientai ir personalas. Džiugus šventinis šurmulys: nuo paskaitų ir grupinių užsiėmimų iki padėkų ir apdovanojimų Į „Altamedica“ reabilitacijos klinikos atidarymą atvykę svečiai galėjo pabendrauti su klinikoje dirbančiais specialistais, pamatyti naujas erdves, pritaikytas suaugusiesiems ir
Skaityti
žmogaus papilomos virusas - Altamedica

Žmogaus papilomos virusas: ką verta žinoti apie vakcinaciją?

Žmogaus papilomos virusas, dar žinomas kaip ŽPV, yra viena labiausiai paplitusių lytiškai plintančių infekcijų, kuria per gyvenimą nors kartą užsikrečia iki 80 % lytiškai aktyvių žmonių. Plačiau apie šios infekcijos sukeliamas ligas ir būdus, kaip jų išvengti, pasakoja „Altamedica“ gydytoja akušerė ginekologė Diana Ripinskė. Žmogaus papilomos virusas: tipai ir sukeliamos ligos Yra žinoma daugiau kaip 200 skirtingų ŽPV tipų, kurie skirstomi į mažos ir didelės rizikos tipus. Mažos rizikos tipai (dažniausiai 6 ir 11 tipai), nepaisant lyties, sukelia 90 % lytinių organų karpų atvejų. Taip pat gali sukelti gerybinę gerklų papilomatozę. Didelės rizikos tipai sukelia vėžinius pakitimus. Dažniausiai pažeidžiamas yra
Skaityti
ekraninis autizmas Altamedica

Ekraninis autizmas ir išmanieji įrenginiai: kuo tai susiję?

Šiuolaikinių vaikų gyvenimas yra neatsiejamas nuo išmaniųjų įrenginių, traukiančių atžalas it magnetų. Atrodo, net pats nerimastingiausias vaikas, pasiėmęs į rankas telefoną, staiga nurimsta ir dėmesį sutelkia į vaizdus ekrane net nepastebėdamas, kas vyksta aplinkui. Kaip pastebi „Altamedica“ ergoterapeutė Jūratė Žemaitytė, gydytojai ir specialistai sutaria, kad išmanieji įrenginiai turi neigiamos įtakos vaikų emocinei ir fizinei sveikatai. Todėl jų naudojimą būtina riboti. Gyvename skaitmeniniame amžiuje, kuriame kasdienybė be ekranų, turbūt, neįsivaizduojama. Todėl specialistei uždavėme kelis tėvams rūpimus klausimus – kaip efektyviai riboti ekranų laikų, koks laikas nėra žalingas ir kas slypi po terminu „ekraninis autizmas“? Žvilgtelkime į ekranus. Išmanieji įrenginiai: pradžių pradžia
Skaityti
„SCERTS“ modelio pritaikymas Lietuvoje projekto uždarymo konferencija Altamedica

SCERTS modelis Lietuvoje: projekto uždarymo konferencija

„Altamedica“ kartu su Norvegijos Psichoanalizės institutu 2021–2024 m. metais vykdė projektą „SCERTS modelio pritaikymas Lietuvoje“. Šio projekto tikslas – moksliniais tyrimais grįstą ugdymo metodą, skirtą darbui su autizmo spektro sutrikimų (ASS) turinčiais vaikais, pradėti taikyti Lietuvoje. Projekto įgyvendinimo metu taip pat stengtasi keisti visuomenės požiūrį į ASS turinčius asmenis ir mažinti psichologinių sutrikimų turinčių asmenų patiriamą socialinę atskirtį. Projektą vainikavo vasario 1 d. nuotoliu vykusi konferencija „SCERTS modelis nauja metodika darbui su autistiškais vaikais: kaip sekėsi ją pritaikyti Lietuvoje?“ Konferencijoje dalyvavo SCERTS mokymų dalyviai – pedagogai, bendruomenių ir savivaldybių atstovai bei autistiškus vaikus auginantys tėvai. Prie konferencijos taip pat prisijungė
Skaityti
mėlynasis pirmadienis - Altamedica

Mėlynasis pirmadienis: kaip įveikti užsitęsusią slogią nuotaiką?

Ar žinojote, kad trečiasis sausio pirmadienis – Mėlynasis pirmadienis (angl. Blue Monday) – liūdniausia metų diena? 2005 metais šią dieną taip pavadinti sugalvojo Didžiosios Britanijos kelionių agentūros, siekdamos paskatinti žmones keliauti ir pabėgti nuo šaltuoju metų laiku Šiaurės pusrutulio šalis slegiančios pilkumos. Nors nėra atlikta mokslinių tyrimų, įrodančių, kad iš tiesų ši diena yra liūdniausia, tačiau „Altamedica“ Psichikos sveikatos centro medicinos psichologė Indrė Marcinkevičienė pastebi, kad žiemos periodu, ne išimtis ir trečiasis sausio pirmadienis, yra pastebimas išaugęs pacientų, besikreipiančių į psichikos sveikatos specialistus, skaičius. Kodėl šiuo metų laiku būdinga slogesnė būsena ir kaip ją įveikti? Pataria medicinos psichologė. Nubėgtas šventinis
Skaityti
Persivalgymas Altamedica

Persivalgymas švenčių metu: kaip išvengti?

Artėjant gražiausiam metų laikui, metas pagalvoti ne tik apie džiugius dalykus, bet ir prisiminti apie laukiančius pavojus. Vienas jų – persivalgymas. Gausus šventinis stalas, nukrautas skirtingais patiekalais, kurių visų norisi paragauti, dažnai baigiasi persivalgymu. Persivalgymas – tai didelio maisto kiekio suvartojimas per trumpą laiką.  Švenčių metu valgoma daug kaloringo maisto, o fizinis aktyvumas sumažėja, tad neretai pasekmės būna itin nemalonios. Plačiau apie persivalgymo pavojus ir kaip jų išvengti pasakoja „Altamedica“ šeimos gydytoja Živilė Visockienė. Kuo pavojingas persivalgymas? Persivalgius, organizmas gauna daug daugiau kalorijų, nei rekomenduojama. Taip apsunkinama visa virškinimo sistemos veikla, todėl gali atsirasti diskomfortas skrandžio srityje, rėmens graužimas, šleikštulys,
Skaityti
Spalvos-Altamedica

Spalvos vaikų gyvenime: ką naudinga žinoti?

Spalvos – pirmasis požymis, kurį kūdikiai gali atskirti. Nustatyta, kad naujagimiai pirmiausia suvokia tik baltą ir juodą spalvas. Tačiau vėliau mažylio emociniame pasaulyje vyksta radikalūs pokyčiai. Kaip įtraukti spalvas į mažylių gyvenimą ir ką apie jas svarbu žinoti komentuoja „Altamedica“ Vaikų reabilitacijos klinikos ergoterapeutė Jūratė Žemaitytė. Spalvos iki pirmųjų gyvenimo metų Gimus mažyliui pirmuosius keletą mėnesių rekomenduojama naudoti juodai baltus paveikslėlius. Tuomet po truputį įvedinėti raudoną spalvą. Šias juodas, baltas, raudonas korteles rekomenduojama rodyti maždaug 20 cm atstumu nuo mažylio akių. Kortelės puikiai pasiteisina norint skatinti kūdikio gulėjimą ant pilvuko ar ilginant pilvuko laiką dienos eigoje. Kai mažylis reiškia susidomėjimą
Skaityti
Cukrinis diabetas Altamedica

Cukrinis diabetas: ką verta žinoti kiekvienam?

Cukrinis diabetas yra lėtinė liga, atsirandanti dėl nepakankamos insulino gamybos kasoje arba sutrikusio jo veikimo audiniuose. Pagal statistinius duomenis Lietuvoje cukriniu diabetu serga daugiau nei 3 % gyventojų. Apie ¼ diabetu sergančių žmonių nežino, jog serga šia liga. Numatoma, kad iki 2030 m. diabetu sergančių žmonių skaičius išaugs iki 522 milijonų. Sergant diabetu organizmas negali pagaminti pakankamai insulino arba negali jo tinkamai panaudoti. Nesant insulino atsiranda gliukozės perteklius, nes nepatekusi į ląsteles gliukozė lieka kraujotakoje ir jos kiekis tampa didesnis nei įprasta. Taip ląstelės negauna joms reikalingos energijos, o dėl padidėjusio cukraus kiekio kraujyje galite jaustis pavargę ir rizikuoti susirgti su
Skaityti
vaikų nerimas Altamedica

Vaikų nerimas ir turinys socialiniuose tinkluose: ką svarbu žinoti?

Vykstant teroristinės organizacijos „Hamas“ atakoms prieš Izraelį, įvairiuose socialiniuose tinkluose žaibiškai plinta karo vaizdai ir skatinamas vaikų nerimas. Kaip teigia „Altamedica“ medicinos psichologė Milita Judzinskė, smurtas, žiaurūs teroristinių atakų vaizdai ir kitas stresą keliantis turinys socialiniuose tinkluose neigiamai veikia vaikų psichinę ir emocinę sveikatą. Žiaurus turinys ir vaikų nerimas: kaip tai veikia vaikų sveikatą? Nuolat žiūrint grėsmingus vaizdus ir smurto aktus, atsiranda streso ir nerimo epizodų, kurie gali sutrikdyti smegenų ir kitų organų sistemų vystymąsi, padidina vaiko širdies ritmą ir kraujospūdį bei streso hormonų gamybą. Pernelyg didelis arba ilgalaikis vaiko atsakas į stresą taip pat gali turėti neigiamos įtakos mokymosi
Skaityti