fbpx

Psichologai

„Altamedica“ Psichikos sveikatos centruose Kaune ir Marijampolėje, Psichiatrijos dienos stacionare Garliavoje „Savęs pažinimo centras“, Vilkmergės šeimos klinikoje ir reabilitacijos klinikose pacientų (suaugusiųjų ir vaikų) emocine sveikata rūpinasi supratingi ir dėmesingi medicinos psichologai. Vargina nerimas, o gal slogi nuotaika? Turi valgymo sutrikimų? O gal išgyveni psichologinę krizę? Čia pacientų laukia saugi aplinka, supratingi ir kompetentingi specialistai, galimybė atsiverti ir būti išklausytam! Teikiame tiek privačias, tiek nemokamas medicinos psichologų paslaugas gyvai ir online.

Kas yra psichologas Kaune?

„Kas yra medicinos psichologas“ ir „ar psichologas gali išrašyti vaistus?“ Tai vieni dažniausių klausimų, susijusių su medicinos psichologo darbu. Medicinos psichologas – nėra gydytojas, todėl jis negali diagnozuoti psichikos sutrikimų ar skirti vaistų. Tai – specialistas, tiriantis paciento psichikos procesus ir elgesio motyvus. Taip pat šis psichikos sveikatos specialistas gali konsultuoti dėl profesinio orientavimo, atlikti psichologinius tyrimus, skirtus nustatyti diagnozę, pažinti asmenybę, atrasti asmens gebėjimus, stipriąsias ir ugdytinas puses. Visi psichologai pasiruošę padėti pacientams suprasti savo jausmus, iš jų kylantį elgesį, prireikus mokytis naujų elgesio modelių. Atsižvelgiant į paciento poreikį, gydytojo rekomendacijas ir kitas priežastis, gali būti teikiamos individualios, poros, šeimos ar profesinio orientavimo konsultacijos.

Kuo gali padėti psichologas?

Kiekvienas sunkumus suprantame savaip, todėl psichikos sveikatos specialistas gali padėti spręsti įvairius iššūkius, kurie vieniems gali atrodyti menki, o kitiems – nepakeliami. Psichologo konsultacija gali padėti įveikti:

  • Stresą ir nerimą;
  • Liūdesį ir depresiją;
  • Baimes;
  • Savivertės problemas (pvz., nepasitikėjimą savimi);
  • Nuolatinį nuovargį ar motyvacijos stoką;
  • Artimojo netektį;
  • Valgymo sutrikimus;
  • Slogumą dėl ligos diagnozės;
  • Vaikystės traumas;
  • Sunkumus darbe;
  • Sunkumus, kylančiais santykiuose su antrąja puse, vaikais, tarp draugų ir kolegų;
  • Skyrybų sunkumus;
  • Karjeros sunkumus ar darbo krizę.

Nereikia manyti, kad psichikos sveikatos specialisto pagalba reikalinga tik tada, kai sunkumai trukdo užsiimti kasdiene veikla – dirbti, mokytis, kurti santykius su kitais. Į psichologą galima kreiptis prireikus psichodiagnostikos, norint geriau pažinti save, stiprinti emocinį atsparumą, išmokti konstruktyviai spręsti konfliktus ar keisti įsisenėjusius neigiamus įpročius. Kartais emociniai sunkumai pasireiškia per fizinius simptomus – nemigą, galvos ar pilvo skausmus, širdies permušimus, kurių kilmė nėra paaiškinama medicininiais tyrimais. Tokiais atvejais psichologai gali padėti atskleisti psichosomatinių simptomų priežastis ir rasti tinkamiausius sprendimus. Svarbu žinoti, kad kreipimasis pagalbos – ne silpnumo ženklas, o stiprybės požymis. Medicinos psichologo konsultacijos gali padėti atkurti vidinę pusiausvyrą, išmokti geriau tvarkytis su sunkumais, atrasti daugiau prasmės bei ramybės kasdienybėje, užtikrinti geresnę bendrą sveikatą ir gyvenimo kokybę.

Psichologas vaikams: kada kreiptis?

Vaikų emocinė ir elgesio raida kartais gali kelti klausimų tėvams ar globėjams. Tai visiškai natūralu, nes kiekvienas vaikas auga individualiai. Tačiau tam tikri ženklai gali rodyti, kad vaikui reikalinga psichologo pagalba. Todėl į vaikų psichologą verta kreiptis:

  • Įtariant raidos sutrikimus.
  • Kilus elgesio ir emocinių sunkumų (dirglumas, nerimas, baimės, pykčio protrūkiai, nepaklusnumas, agresyvus elgesys).
  • Kilus mokymosi ar dėmesio sukaupimo problemų.
  • Kilus bendravimo su bendraamžiais problemų ar santykių šeimoje sunkumų;
  • Kilus adaptacijos darželyje ar mokykloje sunkumų;
  • Traumuojančių emocinių išgyvenimų atveju: tėvų skyrybos, netektys, ligos, gyvenamosios vietos ar ugdymo įstaigos kaita;
  • Prireikus psichodiagnostinių tyrimų.

Specialistas padeda tėvams suprasti vaiko emocinius išgyvenimus, išmokyti vaiką tinkamai reikšti jausmus, gerinti bendravimo įgūdžius ir stiprinti savivertę. Taip pat gali padėti išgyventi tėvų skyrybas, artimojo netektį ar kitus stresinius gyvenimo įvykius. Svarbu nepamiršti, kad kuo anksčiau suteikiama pagalba, tuo lengviau įveikti sunkumus. Kreipimasis į vaikų psichologą – ne kaltės paieškos, o konstruktyvus žingsnis siekiant padėti vaikui jaustis saugiau.

Psichologas Kaune: ką verta žinoti apie pirmąją konsultaciją? 

Pirmoji konsultacija – skirta susipažinti ir nusimatyti tolesnę terapijos eigą. Psichologo konsultacijos paremtos pokalbio principu. Todėl čia svarbiausia išsipasakojimas ir išklausymas. Konsultacijų metu suteikiama galimybė suprasti save ir savo situaciją saugioje aplinkoje. Jų metu aptariami svarbūs klausimai, sunkumai ir numatomi būdai, kaip juos įveikti. Specialistas moko pacientą psichologinės savipagalbos ir elgesio modelių, pasinaudodamas specifiniais metodais, kurie pacientui padeda įgyvendinti numatomus tikslus ar priimti kitokius sprendimus. Prireikus atlieka psichodiagnostinius tyrimus, kurie reikalingi pažinti paciento asmenybę, įvertinti gebėjimus, patikslinti ar atmesti diagnozę. Psichologai neteisia, supranta, gerbia ir palaiko pacientus, kol jie gilinasi į praeitį, keičia požiūrį ar svarsto, kaip geriausia elgtis toliau. Nors nepataria, ką daryti, tačiau padeda suprasti ir įsigilinti į situaciją bei priimti geresnius sprendimus.

Patarimai prieš apsilankant pirmą kartą pas psichologą

Pirmasis vizitas pas psichologą gali kelti nerimą ir neaiškumų, tačiau tai visiškai natūralu. Kad būtų lengviau žengti pirmąjį žingsnį emocinio sveikimo link, „Altamedica“ psichikos sveikatos specialistai dalijasi patarimais, kurie padės pasiruošti pirmajam vizitui pas medicinos psichologą.

  1. Pripažinkite savo drąsą. Pirmiausia svarbu sau pripažinti, kad ieškoti pagalbos yra drąsus ir brandus žingsnis, o ne silpnumo požymis.
  2. Pasiruoškite dalintis. Prieš vizitą naudinga apgalvoti, kas yra negerai, kad pavyktų kuo detaliau tai papasakoti specialistui. Jei neįsitrauksite, konsultacijos neteks prasmės.
  3. Būkite atviri. Kad konsultacijos būtų tikrai naudingos, svarbu dalytis išgyvenimais ir atsakyti į klausimus nuoširdžiai. Specialistas Jūsų nesmerks, o viską, ką papasakosite, liks tik tarp jūsų.
  4. Drįskite klausti. Jei kyla klausimų ar neaiškumų – klauskite, tai padės siekti efektyvių rezultatų.

Kokių klausimų galima tikėtis iš psichologo?

Siekdamas geriau pažinti pacientą, įvertinti jo problemą ir padėti ją spręsti, psichikos sveikatos specialistas gali užduoti asmeninių klausimų, kurie padės geriau suprasti paciento situaciją. Tad į kokius klausimus gali tekti atsakyti?

  1. Kas Jus šiandien atvedė? Tai pirmasis klausimas, kurį išgirsta pacientas, atvykęs į vizitą. Dažniausiai kreiptis į specialistą paskatina konkreti problema ar situacija. Specialistui svarbu žinoti pacientą kamuojančius sunkumus, kad galėtų padėti atrasti problemų sprendimo būdus.
  2. Kaip šie sunkumai veikia Jūsų kasdienybę? Specialistas teirausis, kaip sunkumai veikia Jūsų asmeninį gyvenimą ir aplinkinius, kasdienybę ir darbus.
  3. Kokius simptomus jaučiate? Net ir žinodamas, kodėl nusprendėte kreiptis pagalbos, specialistas norės išgirsti, ar patiriate kokių nors papildomų simptomų.
  4. Praeities įvykiai. Psichologai domėsis praeities įvykiais, todėl galite sulaukti klausimų apie vaikystę ar santykius su šeima. Tai itin svarbūs veiksniai, turintys įtakos asmenybei ir jos formavimuisi.
  5. Dabartinis gyvenimas. Kartais sunkumus gali lemti ne praeities veiksniai, bet dabartinio gyvenimo aspektai. Todėl specialistas gali užduoti klausimų apie darbą, santykius, laisvalaikį ir kt.

Kaip atrasti savo psichologą Kaune?

„Kaip išsirinkti psichologą?“ Dar vienas itin dažnai visuomenėje girdimas klausimas. Psichologą galima rinktis dviem būdais – racionaliai arba intuityviai. Renkantis racionaliai, užtenka perskaityti psichologų gyvenimo aprašymus, pasidomėti atsiliepimais, atsižvelgti, kuri specialisto taikoma psichoterapijos kryptis geriausiai atitinka Jūsų vertybes ir kurie jo darbo principai Jums atrodo tinkamiausi. Renkantis intuityviai, atsižvelgiama į tai, ar specialistas kažką primena, ar leis atsiverti ir susikalbėti. Pravartu nueiti pas kelis psichikos sveikatos specialistus, siekiant suprasti, kuris leis jaustis patogiausiai. Svarbu įsivertinti ir savo motyvaciją. Pradėjus lankytis pas psichologą, labai svarbu reguliariai registruotis ir suprasti, kad terapijos procesas užtrunka.

Kiek kainuoja psichologo konsultacija?

„Altamedica“ Psichikos sveikatos centruose Kaune ir Marijampolėje prisirašiusiems pacientams teikiamos nemokamas konsultacijas, pagal nustatytą tvarką, o neprisirašiusiems pacientams – mokamas konsultacijas. Registruojantis privačioms konsultacijoms gydytojo psichiatro siuntimas nereikalingas, konsultacijos yra mokamos ir derinamos individualiai, pasirenkant specialistą ir konsultacijos tipą – medicinos psichologo konsultacija nuotoliu arba gyvai.

Tiek privačios, tiek mokamos medicinos psichologo paslaugos teikiamos „Altamedica“ Vilkmergės šeimos klinikoje ir reabilitacijos klinikose.

Psichiatrijos dienos stacionare „Savęs pažinimo centras“ nemokamos medicinos psichologo konsultacijos gali būti teikiamos psichoterapinio-psichosocialinio ir psichosocialinės reabilitacijos gydymo programas lankantiems pacientams. Čia taip pat teikiamos privačios medicinos psichologų konsultacijos suaugusiesiems ir vaikams. Specialistų konsultacijų kainos Kaune, Garliavoje ir Marijampolėje skiriasi. Todėl paslaugų kainas rasite kainyne. Reikalingas psichologas Kaune, Garliavoje, Ukmergėje ar Marijampolėje? Mes galime Jums padėti.

Psichologai online – ar tai įmanoma?

Tikrai taip! „Altamedica“ klinikose ir psichikos sveikatos centruose pacientai konsultuojami kontaktiniu ir nuotoliniu būdu (telefonu ir internetu). Tiek mokamos, tiek nemokamos konsultacijos gali būti organizuojamos pacientui patogiu būdu. Psichiatrijos dienos stacionare „Savęs pažinimo centre“ privačios konsultacijos taip pat teikiamos dvejopai – tiek gyvai, tiek nuotoliu. Reikalingas psichologas online ? „Altamedica“ psichologas nuotoliniu būdu padės gerinti Jūsų emocinę sveikatą. Psichologai internetu gali suteikti reikiamą pagalbą lygiai taip pat, kaip ir kontaktiniu būdu.

 „Altamedica“ klinikose, psichikos sveikatos centruose ir psichiatrijos dienos stacionare dirbantys empatiški ir profesionalūs medicinos psichologai pasiruošę suteikti reikiamą pagalbą.