fbpx
reabilitacija-Altamedica

Reabilitacija ir jos svarba: kada kreiptis į gydytoją reabilitologą?

Reabilitacija – tiesiausias kelias atgauti darbingumą, psichologinį ir socialinį savarankiškumą bei visavertį gyvenimą. Nors įprasta reabilitaciją skirti po operacijos, traumos ar sunkios ligos, tačiau reabilitacijos priemones gydytojas reabilitologas gali skirti ir kaip prevencinę priemonę dirbantiems sėdimą darbą arba siekiantiems užkirsti kelią ligoms ar traumoms, organizmui pradėjus siųsti pirmuosius pavojaus signalus. Kam teikiamos reabilitacijos paslaugos? Reabilitacijos paslaugos gali būti skiriamos dviem būdais – po patirtos traumos, operacijos ar ligos, paskyrus gydytojui, arba kreipiantis į gydytoją reabilitologą asmenine iniciatyva. Pirmuoju būdu reabilitaciją skiria pacientą gydantis gydytojas, įvertinęs ligos sunkumą, paciento sveikatos būklę ir remdamasis gydytojo reabilitologo rekomendacijomis. Gydantysis gydytojas nustato reabilitacijos trukmę
Skaityti
Miegas-Altamedica

Miegas ir miego higiena: ką svarbu žinoti kiekvienam?

Tikriausiai, daugelis esate girdėję frazę išlipti iš lovos ne ta koja. Šis posakis nusako, kad miegas yra itin reikšmingas žmogaus emocinei būsenai. Kokybiškas miegas prisideda ne tik prie stabilios emocinės būsenos, bet taip pat padeda išlaikyti fizinę sveikatą bei atkuria smegenis.  Miegas – tai sudėtingas procesas, kurio metu mūsų kūnas ir raumenys atsipalaiduoja, o smegenys dirba: apdoroja informaciją, įtvirtina atmintį ir leidžia mums mokytis bei efektyviai veikti dienos metu. Štai kodėl svarbu gerai išsimiegoti prieš pokalbį dėl darbo ar egzaminą. Nors miegas visokeriopai svarbus mūsų sveikatai, tačiau retas kuris reguliariai išmiega nepertraukiamas 7–8 val. Be to, daugumai yra pažįstami miego
Skaityti
Sensoriniai pojūčiai Altamedica

Kūdikio pojūčiai pirmaisiais gyvenimo metais: kaip juos lavinti?

Pirmieji gyvenimo metai mažyliams kupini naujovių ir svarbių įvairiapusių pamokų. Pojūčiai lemia kūdikio vystymąsi, kuris ypač susijęs su pirmaisiais metais įgyta sensorine ir motorine patirtimi. Tad ką namuose veikti su mažyliu iki pirmojo gimtadienio, kad sustiprintumėte jo pojūčius? Kūdikio pojūčiai: regos sensorinė sistema Iki vienerių metų vaiko rega stipriai keičiasi. Pirmosiomis savaitėmis mažyliai dar negeba sufokusuoti regos. Laikui bėgant kūdikis pradeda ryškiau matyti objektus, akimis sekti judančius žmones ir daiktus. Pirmiausiai jo matomos spalvos yra juoda ir balta. Kiek vėliau mažylis pradeda matyti raudoną, oranžinę ir geltoną spalvas, kontrastą tarp šviesos ir tamsos, skiria spalvas ir atspalvius, daiktų formą ir
Skaityti
taisyklinga-vaikų-laikysena-Altamedica

Kodėl svarbu taisyklinga vaikų laikysena?

Visi esame girdėję frazę „Sėdėk tiesiai, kitaip skaudės nugarą“. Paprastai po šios frazės pakoreguojame savo laikyseną, tačiau tik trumpam.  Kodėl svarbu taisyklinga vaikų laikysena? Šiuolaikiniams vaikams daug laiko praleidžiant susikūprinus prie kompiuterių ir telefonų, geros laikysenos samprata tampa labai svarbi jų sveikatai. Tai, kas yra laikysena? Laikysena – individuali, įprastinė kūno padėtis (stovint, sėdint, einant) be didelio raumenų įsitempimo. Taisyklingos laikysenos esmė – sumažinti raumenų, laikančių žmogaus kūną, įtampą. Kalbant apie taisyklingą laikyseną, pirmiausia svarbu atkreipti dėmesį į stuburo išsidėstymą – ar stuburas yra neutralus ir teisingai išsidėstęs. Kaklo, pečių, klubų ir pėdų išsidėstymas taip pat yra geros laikysenos pagrindas.
Skaityti
reabilitacijos -klinika-garliavoje-altamedica

Atidaroma nauja reabilitacijos klinika Garliavoje

Siekdami gerinti reabilitacijos paslaugų prieinamumą ir kokybę ne tik Kauno mieste, bet ir rajone, kovo 17 d. Garliavoje atidarome naują reabilitacijos kliniką. Reabilitacijos klinika Garliavoje jau trečia reabilitacijos klinika, priklausanti „Altamedica“ klinikų tinklui. Tikimės, kad  leis dar geriau užtikrinti pacientų sveikatinimą ir fizinės savijautos gerinimą. Kaip kilo idėja atidaryti reabilitacijos kliniką Kauno rajone? „Altamedica“ reabilitacijos klinikų vadovė Agnė Uldinskė sako, kad persikrausčiusi gyventi į Kauno rajoną pajuto kineziterapijos, ergoterapijos, vaikų ankstyvosios reabilitacijos paslaugų stygių. Būtent taip ir gimė mintis atidaryti naują reabilitacijos kliniką Kauno rajone, siekiant pagerinti kokybiškų reabilitacijos paslaugų prieinamumą kūdikiams, vaikams ir suaugusiesiems. „Altamedica“ Reabilitacijos klinika Garliavoje: platus
Skaityti
Skiepai nuo erkinio encefalito - Altamedica

Skiepai nuo erkinio encefalito: viskas, ką reikia žinoti

Tenka priminti, kad, deja, Lietuva yra endeminė erkinio encefalito ir Laimo ligos šalis, nes čia itin didelė erkių populiacija. Skiepai nuo erkinio encefalito – veiksmingiausia apsaugos priemonė nuo sunkiausios erkių pernešamos ligos.  Kada reikia skiepytis nuo erkinio encefalito? Erkių aktyvumo sezonas prasideda ankstyvą pavasarį, balandžio mėnesį, ir tęsiasi iki lapkričio mėnesio. Erkės aktyvios tampa tuomet, kai vidutinė paros temperatūra pasiekia septynis laipsnius šilumos. Todėl pasiskiepyti būtina kuo greičiau, iki erkių aktyvumo piko. Erkinio encefalito simptomai Erkinį encefalitą lemia ne erkės įkandimas, bet joje tūnantis virusas. Ši liga sukelia miego, atminties, dėmesio ir elgesio, pusiausvyros, koordinacijos ir judėjimo sutrikimus, dirglumą, dažnus
Skaityti
psichoterapija-Altamedica

Psichoterapija: kada pradėti, į ką kreiptis ir kam nusiteikti?

Vis daugiau asmenų, susidurdami su sunkumais, kreipiasi pagalbos, tačiau kartais dėl vidinių abejonių ar klaidingų įsitikinimų rūpintis savo emocine sveikata vis dar vengiama. Siekiant be baimės rūpintis emocine sveikata, reikėtų suprasti, kokia pagalba (psichoterapija, medikamentai ir kt.) teikiama, koks laukia procesas ir kokie specialistai ją teikia. Tuomet daug lengviau pagalbos paprašyti ir ją priimti. Ar verta kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos specialistus prevenciškai? Jei žmogui kyla mintys, jog jam galbūt būtų naudinga ar reikalinga apsilankyti pas psichikos sveikatos specialistą, tikrai nereikėtų šių minčių atmesti. Savo psichikos sveikata svarbu rūpintis ir prevenciškai, net ir neturint psichikos sveikatos sutrikimų ar ūmių simptomų.
Skaityti
Paauglių socialiniai įgūdžiai - Altamedica

Socialiniai įgūdžiai svarbūs norint tapti sėkmingu suaugusiuoju?

Jei išgirstumėte klausimą „ko reikia žmogui, kad jis būtų sėkmingas?“ – kaip į jį atsakytumėte? Tikriausiai daugeliui visų pirma į galvą ateitų mintis apie tokius dalykus, kaip geri rezultatai mokykloje, puikiai išlaikyti egzaminai, pasiekimai universitete, karjeros aukštumos ir t.t. Iš esmės, visa tai, kas siejasi su mokymusi ir profesiniais pasiekimais. Tačiau ar to tikrai pakaktų, siekiant gyventi visapusiškai sėkmingą gyvenimą? O jei pažvelgtume į sėkmingumo sampratą šiek tiek plačiau – kur, pagal svarbą, atsiranda emociniai ir socialiniai įgūdžiai?
Skaityti
Panikos ataka - Altamedica

Panikos ataka: kaip ją atpažinti ir suvaldyti?

Panikos ataka – staigus intensyvios baimės epizodas, kuris pasireiškia įtemptomis fiziologinėmis kūno reakcijomis, nors tikro pavojaus ar akivaizdžios priežasties baimei nėra. Patirti panikos ataką gali būti labai baisu ir nemalonu. Jos metu žmogui gali atrodyti, jog jis visiškai praranda kontrolę, patiria širdies smūgį ar net miršta.
Skaityti
reabilitacijos klinika - altamedica

Vaikų reabilitacijos klinika: šiuolaikiškas žvilgsnis į vaiko raidą

Visi tėvai nori matyti savo vaiką laimingą ir sveiką, todėl vos tik jam gimus pradeda rūpintis vaiko sveikata ir stebėti jo raidą. Natūralu, kad tėvams, ypač auginantiems pirmąjį vaiką, gali būti neramu dėl vaiko vystymosi. Todėl, norėdami stebėti fizinę ir kognityvinę vaiko raidą, tėvai pasitiki pasirinkta vaikų reabilitacijos klinika ir vis dažniau kreipiasi į vaikų reabilitacijos specialistus profilaktikai. Siekdama gerinti kūdikių ir vaikų sveikatinimo paslaugų prieinamumą ir kokybę Kauno mieste, „Altamedica“ atvėrė modernią vaikų reabilitacijos kliniką, besirūpinančia vaikų reabilitacija ir sveikatinimu. Naujas vaikų reabilitacijos centras Kaune siūlo platų kompleksinių kūdikių ir vaikų reabilitacijos paslaugų spektrą, padedantį užtikrinti vaikų raidos vystymosi
Skaityti